您现在的位置是:主页 > 社会新闻 >

入伏最难熬的40天来了,坚持做好6件事,身体安康过夏天!_健康频

2020-07-27 02:06      点击次数:

原标题:今日入伏,最难熬的40天来了,坚持做好6件事,身体安康过三伏 “头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。 7月16日,入伏第一天,别忘记吃饺子哦。 今日入伏,此后一直到8月24日,40天,是今天三伏天。 入伏后,高温、高热、高湿的 “桑拿天”,将频繁出

原标题:今日入伏,最难熬的40天来了,坚持做好6件事,身体安康过三伏

“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。

7月16日,入伏第一天,别忘记吃饺子哦。

今日入伏,此后一直到8月24日,40天,是今天三伏天。

入伏后,高温、高热、高湿的 “桑拿天”,将频繁出现,进入最热时节。

冷在三九,热在三伏,高温酷暑的三伏天,被人们称为“最难熬的日子”。

过不好三伏,易留下病根儿

热在三伏,养在三伏,病在三伏。

三伏天,虽炎热,但也是身体养生的黄金期。

事实上,很多“病根儿”,都是三伏天落下的,尤其是“贪凉”,危害巨大。

入伏后,一定要格外注意养护身体健康,安度三伏天,给秋冬健康打下基础。

今日入伏,最难熬的40天来了,坚持做好6件事,身体安康过三伏

第一件:别太贪凉

三伏天,要顺应天时,“热”着过,切莫贪凉。

要知道,贪凉,可能痛快一时,此后,或许要留下病根,遭罪一年。

所以,入伏后,最最最重要的一点,就是要“防寒”,不要贪凉,莫忽视。

1、不冲冷水澡

Power by DedeCms